身体のこと 24時間ジムのメリットとは？運動を継続しやすい環境にしよう 身体を動かしたいけど仕事の都合でジムが空いている時間にいけない。そんなときは24時間ジムを選択しましょう。今... 2019年6月6日
身体のこと 『睡眠不足の影響』身体にはかなり負担になるので睡眠時間は優先して確保しよう 睡眠不足による身体への影響は思考力の低下だけではありません。体重増加や高血圧のリスクを高めるなど、良くない影... 2019年5月22日
身体のこと 『運動でイヤホンが外れてしまう方へ』NUARL（ヌアール）NT100だと外れなかった 運動しているとき、完全ワイヤレスイヤホンだとポロポロ耳から外れてしまうことってありませんか？今回は高い装着感... 2019年5月20日
身体のこと 春はめまいが起こりやすい季節なの？養生することを意識しよう 春は気温や気圧の変化、生活環境の変化などから自律神経のバランスが崩れやすい季節です。色々と変化のある季節だか... 2019年5月14日
身体のこと ウォシュレットを使いすぎると良くないことが起こる？ウォシュレットの正しい使い方 ウォシュレットは長時間当てるものではありません。長時間使用することにより肛門掻痒症の原因になったり排便機能が... 2019年4月17日
身体のこと 腰痛のほとんどは原因不明？腰だけに囚われず全体的に見つめ直そう こんにちは、鍼灸師のリキヤ（@rikiref）です。 今や国民のほとんどの人が抱えている腰痛。 平成28年度... 2019年4月11日
