空いた時間を活用しよう【通勤時間編】

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一日24時間ってあっという間ですね。仕事、勉強、情報収集、ブログと4つやっていたら一日は一瞬ですぎてしまいます。

正直、ゲームもしたいっ!ただゲームの攻略サイトを書けるまでやり込める自身がないので、しばらくゲームはやめています。昔は12時間くらいはぶっ通しでやってたなぁ・・・

老後は孫とオンラインゲームをするのが夢、鍼灸師のリキヤ(@rikiref)です。

ブログを始めたのはいいのですが、本業の方(鍼灸師)に支障が出てしまってはいけないので夜は6時間以上は寝たいところです。

夜に帰宅するのが22時か、遅いと23時近くになるのでそこからお風呂に入ったりご飯を食べたりするとブログを書く時間は1時間くらいしかありません。

そんな限られた時間の中でコツコツとブログをやっているのですが、家に帰ってから構想を練って記事書いてたのではなかなかアップすることができません。

しかも読書もしたい、みんなのブログも読みたい、ツイッターも最近楽しいときたら時間が24時間では足りないのです!

リキヤ
ほいだら、休みの日しか本とか読めないかなぁ・・どっかに空いた時間ないかなぁ・・

と、ある日電車に揺られながら思っていました。

電車
ガタンゴトン、今だよ!
リキヤ
は?

電車が何か訴えかけてきました。

電車
ガタンゴトン、今だよ今っ!
リキヤ
何が今だよ?
電車
ガタンゴトン、空いた時間だよっ
リキヤ
は?空いた時間?・・あっ、今だっっ!!!

といった具合で空いた時間を発見いたしました!

それまで僕は「haruka nakamura」(@_CASA)さんの癒し音楽を聞きながらポーッと通勤していたのですが、ウルトラもったいないことに気づきました。

と、前置きが長くなりましたが今回は【通勤時間をフル活用しよう】という内容です。

「通勤時間を有効活用しましょう」という記事はたくさんありますが、僕が毎日、通勤でしているルーティーンをご紹介します。

通勤時間の活用法〜立位編〜


大体、乗り換え含めトータルで40分弱の通勤時間中、6割は立位です。満員電車でなければ立っててでも本は読めるという方は多いでしょうが、僕にはできません。なぜなら揺れてボディバランスが崩れまくるから。

誰かの足でも踏んだら・・・と思うと、よろけるわけにもいきません。そう、つり革捕まらずに立てない人です。

片手で本を読めるほど器用でもないため、行きも帰りも立っているときはスマホでTwitterかブログ読んでいます。

タブレットの電子書籍で読めるじゃんという意見もあるかと思いますが、ごめんなさい、本で読みたいです。

本棚にたくさん本あるのもなんか見栄えいいし。

本は読んだだけではただ文字を眺めただけです。しっかり使えるようになるためにはどうすれば良いのでしょうか→【本はアウトプットしないと意味がない】

ただ、なるべくうつむいてスマホを見ないように気をつけています。

周りを見渡すとみんな頭が下がっていて、かなり首がキツい状態になっています。

そりゃスマホ見ることで頭はうつむいた状態になりますが、なるべく前を向く意識をして少しでも首の負担を減らしましょう。

このタイミングでSNSからインプットをしています。

通勤時間の活用法〜座位編〜

立位が6割、残りの4割は座位になれます。この状態ならボディバランスは崩れないので思いっきり読書をすることができる!

でも、ただ読んでいるだけでは頭に入りにくいので、気になったところはドッグイヤーをつけるか、スマホでメモをするようにしています。

これをしておくと後々まとめるときにまとめやすかったり、メモを残すことで軽くアウトプットもできますね。

いい情報があったらツイッターで即シェア!即アウトプット!

しかし、メモを取りすぎたりシェアを逐一していたら本がなかなか読み終わらないのでほどほどに・・・

頭に思いついたことは後々役に立ちますのでメモをしておくといいですね。人間はすぐ忘れてしまいますので・・・→【メモを習慣づけよう】

少しの時間を積み立てよう

片道が約40分、これを往復すると約80分間も空いた時間があります。考えてみると結構ありますね。

こんなに時間があるのに今までポーッとしていたなんて・・・なんてもったいないんだっ!

でもブログ始めて気づけたからよかった!

僕の場合は結構時間がありますが、例え10分だとしてもこれを毎日繰り返していたら1ヶ月間で300分もスキマ時間があります。

こんなに時間があったら本が2冊くらいは読めちゃいますね!

電車を見渡してみると携帯でゲームをやっている人が多いのですが、なんかもったいないなと思ってしまいます。

ゲームをやるにしてもそれが自分の経験値となっていればいいのですが、ただキャラクターのレベルを上げているのはどうなのかなぁって。(ポーッとするよりはいいですが・・・)

通勤時間が楽しくなる

朝も帰りも、ただ電車に揺られて通勤しているのはつらいですよね。

でもその時間を有効活用することで仕事にもメリハリが出てきます。

なんでもいいので、まずは本を持っていってみてはいかがでしょうか。

休日もダラダラ過ごすのはなんかもったいないですよね。僕は予定のない休日はこんな感じで過ごしています→【休日の活用法】




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